Windsurfers

WINDSURFERS

HOME NEWS INSIDE CONTEST TEST EQUIPMENT PEOPLE TRAVEL SPECIAL TV USER GALLERY WETTER
:: You're watching >Freestyle-Fahrtechnik: Umswitchen< on Windsurfers TV ::
Freestyle-Fahrtechnik: Umswitchen
Windsurf-Fahrtechnik mit Adrian Beholz: Umswitchen
Das Switch Stance fahren ist wahrscheinlich beinahe so schwierig wie einige Moves. Verzweifele also nicht, wenn es nicht von Beginn an klappt. Nehme dir Zeit es zu lernen und übe es, bis du es perfekt kannst. Spätestens im Contest ist perfektes Umswitchen absolut notwendig, um einen Heat gewinnen zu können. Oft sehe ich gute Fahrer, die immer noch nicht wirklich Umswitchen können und deshalb auch niemals einen guten Heat fahren werden.

Wichtig ist es, dass du beim Umswitchen so wenig Höhe wie möglich verlierst, und so viel Speed wie möglich gewinnst. Wenn du einem guten Contest-Fahrer zuschaust, wie er in den Switch Stance geht, siehst du, dass er auf Amwindkurs mit relativ wenig Speed beginnt und auf Raumwindkurs mit viel Speed das Umswitchen abschließt.

Vorübung an Land:
Lege dein Board auf einen weichen Untergrund, montiere dein Segel und übe das Umswitchen am Land. Stelle dir die Fußschlaufen extrem weit. Wenn du nicht einfach mit einem Rutsch rein kommst, sind sie zu eng. Das ist anfangs eine wenig ungewohnt. Konzentriere dich nur von jetzt an darauf im Move die Zehen an zu ziehen und die Füße leicht in den Schlaufen zu verdrehen, damit du nicht raus rutscht.

Umswitchen:
Gehe auf Halbwindkurs greife mit der hinteren Hand leicht nach hinten, gehe aus dem Trapez und nehme den hinteren Fuß aus der Schlaufe. Richte deinen Körper auf und drehe die Hüfte ein. Achte darauf den Körperschwerpunkt so weit wie möglich nach vorne Richtung Bug zu bringen. Gleichzeitig musst du das Segel mit der Segelhand wesentlich dichter an den Körper ziehen da es sich sonst durch das Eindrehen des Körpers öffnet. Stelle den hinteren Fuß nun direkt in die vordere Fußschlaufe. Ziehe den vorderen aus der Schlaufe, und stelle ihn mit einem weiteren Schritt in die hintere Fußschlaufe. Schließe das Segel noch weiter und gehe dabei noch ein bisschen mehr auf Raumwindkurs.

Konzentriere dich darauf, das Segel die ganze Zeit in der exakt gleichen Position zu lassen. Im Verhältnis zum Körper, musst du es während dem Umswitchen dicht holen, damit es in der gleichen Position zum Wind bleibt. Tanze nicht wie Tarzan auf deinem Brett herum. Mach genau einen präzisen Schritt nach vorne und Einen nach hinten. Denke dir dabei: „Tapp, tapp.“ Das sind die zwei Schritte: „Tapp, tapp“.

Text: Adrian Beholz
Kamera: Tristan Siefert




TV NEUE FILME UND TRAILER AUF
TV FAHRTECHNIK AUF
TV EVENTS AUF
NEWSLETTER KONTAKT IMPRESSUM
Windsurfers auf facebook
Windsurfers auf twitter
Windsurfers auf google plus
Unreal Windsurfing in Russia

Unreal Windsurfing in Russia

- Armageddon in Russland! So haben wir das schwarze Meer ...
The Story Of The XXL Harness

The Story Of The XXL Harness

- Zwei Tage kein Wind und die Worldcupper drehen durch! W...
FOIL BACK LOOP DIONY V69

FOIL BACK LOOP DIONY V69

- Backloops ohne Rampe? Es könnte funktionieren!...
Denmark - Hamborg

Denmark - Hamborg

- Fetter Swell in Cold Hawaii! Down-the-line-Riding mit Henna Jamaer...
Lac Champlain & Cape Cod

Lac Champlain & Cape Cod

- Der Kanadier Phil Soltysiak freestylt in New York und Massa...
Windsurf World Cup Sylt: Webisode 1

Windsurf World Cup Sylt: Webisode 1

- Dieser Clip gibt einen schönen Ausblick, au...
The Search Is Back!

The Search Is Back!

- Richtig fette Bedingungen in Frankreich! Am 4. Oktober geht die ...
Vincent Langer - GER 1

Vincent Langer - GER 1

- Der deutsche Meister zeigt, warum er das verdient hat!...
JP Photoshoot - 2015 Products

JP Photoshoot - 2015 Products

- Allstars-Clip mit sehr vielen großen Namen!...
Titouan Flechet in Moulay

Titouan Flechet in Moulay

- Neues Supertalent im Blick. Titouan aus Frankreich ist 11 ...
PWA Cold Hawaii: Thomas Traversa siegt!

PWA Cold Hawaii: Thomas Traversa siegt!

- Der Red Bull Storm Chase-Gewinner räumt...
stephan

stephan

- Massive Wellen vor Fuerteventuras Norden!...
Philip vs. Victor

Philip vs. Victor

- Show-Down in Dänemark! Philip Köster auf der Jagd nach V...
Hugo Souza em Equilibrio

Hugo Souza em Equilibrio

- Der junge Brasilianer rippt was das Zeug hält!...
FUERTE 2014

FUERTE 2014

- Fetzige Action mit Francesco Cappuzzo aka Cappuccino!...
impalaspockundflaka

impalaspockundflaka

- Cooler Freestyle-Clip aus dem Norden!...
Max Brinnich - Summerholidays

Max Brinnich - Summerholidays

- Starker Clip des Österreichers aus Sri Lanka!...
Wulfen blabala

Wulfen blabala

- Adi Beholz, Valentin Böckler & Co zünden ein Freestyle-Feue...
BLACK MOVIE - Trailer

BLACK MOVIE - Trailer

- Brillianter Clip mit den Point7-Surfern!...
JP Chronicles

JP Chronicles

- In der neuesten Folge der JP Chronicles gibt Jason Polakow einen Einbl...
2015 Firelight with Morgan Noireaux

2015 Firelight with Morgan Noireaux

- Hookipa aus spannender Vogelperspektive gespickt...
Cold Hawaii kicks off the week with a Super Session

Cold Hawaii kicks off the week with a Super Session

- Marcilio Browne gewinnt die Supe...
Adam Lewis in El Medano

Adam Lewis in El Medano

- Im neuen Clip von Bj Productions shreddet Adam Lewis, was da...
Emi E21 Vintage Winter

Emi E21 Vintage Winter

- Wave, Freestyle und Slalom an der Costa de la Luz. Klasse Wel...
Naxos 2014

Naxos 2014

- Freestyle-Talent Maaike Huvermann war zum Training in Griechenland....
Tomorrow's not Promised - Trailer

Tomorrow's not Promised - Trailer

- Levi Siver und Marcilio Browne in einem gemeinsame...
NorthSails Race 2015

NorthSails Race 2015

- Das neue Warp bringt euch auf Lichtgeschwindigkeit!...
Ocean Jump 2014

Ocean Jump 2014

- Der offizielle Film zum Ocean Jump der Kieler Woche!...
Noah Vocker Summer

Noah Vocker Summer

- Rookie-Alarm in Pozo!...
Robby Swift Maui September 2014

Robby Swift Maui September 2014

- Der Brite zeigt sich in Topform vor dem kommenden PW...
Klitmoller - Hanstholm

Klitmoller - Hanstholm

- Victor Fernandez scheint sich in Hanstholm schon mächtig...
JP Freestyle 2015

JP Freestyle 2015

- Steven van Broeckhoven, Andy Chambers und Youp Schmit erklär...
Behind The Scenery

Behind The Scenery

- Mütter versteckt eure Töchter! Die Freestyler sind los....
From Warsaw to Lemki

From Warsaw to Lemki

- Adi Beholz und Tilo Eber zeigen wieso sie Deutschlands beste Fr...
Living with Water

Living with Water

- Pablo Ramirez reist von Gran Canaria nach Maui....
PWA Poland Indoor

PWA Poland Indoor

- Ein genialer Clip vom Indoor-Worldcup in Warschau!...
PWA ALACATI INSIDE

PWA ALACATI INSIDE

- Estelle Barre nimmt uns hinter die Kulissen des PWA-Stops in Alac...
Windsurfing na Narodowym

Windsurfing na Narodowym

- Spektakuläre Indoor-Action aus Warschau!...
AWT Desert Showdown Pro 2014

AWT Desert Showdown Pro 2014

- Dicke Wellen in Baja! Morgan Noireaux gewinnt den AWT-E...
Home Sweet Home

Home Sweet Home

- Spaßige Freestyle-Bedingungen auf dem Brombachsee....
Fehmarn Wird Umrundet

Fehmarn Wird Umrundet

- Fabian Grundmann surft um die Ostsee-Insel!...
Karpathos

Karpathos

- Paul Simmerl freestylt in Griechenland....
PWA Indoor Warschau - Teaser

PWA Indoor Warschau - Teaser

- Eine Ausblick auf den am Freitag beginnenden Mega Event...
Philip Köster - Double the Trouble

Philip Köster - Double the Trouble

- Der Junge kann es! Windsurfen in Perfektion ...
TeamPryde at 2014 PWA Tenerife

TeamPryde at 2014 PWA Tenerife

- Leon Jamaer, Robby Swift und das Pryde Team bringen t...
Untitled windsurfing clip

Untitled windsurfing clip

- Boujmaa Guilloul mit krasser Action vor Moulay!...
Pod #6 - Canaries - Markus Rydberg

Pod #6 - Canaries - Markus Rydberg

- Der Schwede rippt Pozo & Co!...
2015 Hot Wave Sails

2015 Hot Wave Sails

- Großartige Aufnahmen von oben!...
Gravity

Gravity

- Daniell Bohnhof shreddet Gran Canaria....
Libre

Libre

- Morgan Noireaux überzeugt mit extrem flüssigen Style!...
Sotavento Lagoon + Pozo

Sotavento Lagoon + Pozo

- Double Culos und Double Forwards von Davy Scheffers....
Philip Köster - Double The Trouble

Philip Köster - Double The Trouble

- Neue Mega-Moves von Philip Köster!...
 Slalom Slowmotion

Slalom Slowmotion

- Eric Bellande hält für uns die besten Momente des PWA-S...
La Perle Des Mascareignes

La Perle Des Mascareignes

- Dicke Wellen auf La Reunion!...
Zap For Tricks 2.0

Zap For Tricks 2.0

- Antoine Martin geht steil auf Tahiti!...

"SüdWestWind" - auf Hiddensee

- Die kleine Schwester von Rügen beeindruckt m...
Gopro Hero 3+ Jet Ski Baja 2014

Gopro Hero 3+ Jet Ski Baja 2014

- Schaut Levi Siver beim Wellenreiten über die Sc...
Afterworksession Lemki

Afterworksession Lemki

- Valentin Böckler, Mathias Genkel und die GFB-Crew freest...
Ahrenshoop

Ahrenshoop

- Przemek Krzycki aus Polen springt Doubles vor Ahrenshoop!...
Northern Summer Dreams

Northern Summer Dreams

- Max Droege gibt Vollgas in Klitmøller....
AWT Quatro Desert Showdown Women's, Amateur and Youth

AWT Quatro Desert Showdown Women's, Amateur and Youth

- Hammer Wellen und ehrgeizige W...
Windsurfing behind a Boing 747

Windsurfing behind a Boing 747

- Tow-in war gestern! Die neuste Idee: Windsurfen hinte...
Steven Van Broeckhoven - Prasonisi 2014

Steven Van Broeckhoven - Prasonisi 2014

- Der Belgier präsentiert sich in bestec...
2014 AWT Quatro Desert Showdown Men

2014 AWT Quatro Desert Showdown Men

- Morgan Noireaux gewinnt den Event in Punta San C...
San Carlos

San Carlos

- Die 17-jährige Fiona Wylde gewinnt den AWT-Stopp!...
New Gear At Home

New Gear At Home

- Nick van Ingen genießt eine perfekte Freestyle-Session in Hol...
Moulay With Friends

Moulay With Friends

- Großartige Aufnahmen aus Marokko!...
ATLANTIC Trailer

ATLANTIC Trailer

- Anstelle eines Flüchtlingsbootes den Windsurfer nehmen? Spanne...
WATT

WATT

- Mike Andesen, Yannick Nissen und Ralf Schultz freestylen was das Zeug hält...
H.U.A.

H.U.A.

- Traum-Trip nach Kapstadt! Wave- und Freestyle-Action satt....
VOLVO SURF CUP 2014 presented by FLENS

VOLVO SURF CUP 2014 presented by FLENS

- Tolle Bilder der Racer vor Westerland!...
Welcome to the 2015 WS Collection

Welcome to the 2015 WS Collection

- Naish präsentiert mit grandiosen Bildern die ...
Surfiesta

Surfiesta

- Eine echte Freestyle-Party auf Fuerteventura. Der Gastgeber ist Balz M&uum...
Costa Rica

Costa Rica

- Andi Lachauer freestylt vor atemberaubender Kulisse!...
PWA Fuerteventura 2014 - Review #TeamGermany

PWA Fuerteventura 2014 - Review #TeamGermany

- Adi Beholz, Valentin Böckler und M...
Fanatic Boardriding Teaser 2015

Fanatic Boardriding Teaser 2015

- Auch bei Fanatic weiß man, wie ein super Prom...
Windsurfing na Narodowym

Windsurfing na Narodowym

- Der erste Indoor-Worldcup seit acht Jahren naht!...
NeilPryde Windsurfing 2015 Collection - Like Nothing Else

NeilPryde Windsurfing 2015 Collection - Like Nothing Else

- Einen besseren Promo-Clip ...
PWA Super Session @ Siam Park, Tenerife

PWA Super Session @ Siam Park, Tenerife

- Campello & Co zaubern auch ohne Wind wahnsin...
2014 Pacasmayo Classic, Peru

2014 Pacasmayo Classic, Peru

- Herausragende Bilder vom AWT-Stop in Pacasmayo!...
a good day at my home spot

a good day at my home spot

- Nick van Ingen schnappt sich das 2015er Material und geht...
3 Minutes of Peace

3 Minutes of Peace

- Begleitet Bernd Roediger bei einem dreiminütigen Wellenritt!...
Team Windjeri - Episode 2 - BATTLE Hugo de Sousa vs Gollito Estredo in Venezuela

Team Windjeri - Episode 2 - BATTLE Hugo de Sousa vs Gollito Estredo in Venezuela

- Ein...
surfiesta

surfiesta

- Krasse Action aus hautnahen Perspektiven!...
Secrets Of The Wind - Episode 1

Secrets Of The Wind - Episode 1

- Steven van Broeckhoven folgt dem Wind über mehr...
Dunkerbeck Eyewear & Siam Park Tenerife PWA 2014 - Day 5

Dunkerbeck Eyewear & Siam Park Tenerife PWA 2014 - Day 5

- Philip Köster gewinnt ...
Dunkerbeck Eyewear & Siam Park Tenerife PWA 2014 - Day 4

Dunkerbeck Eyewear & Siam Park Tenerife PWA 2014 - Day 4

- Victor Fernandez in Hö...
Dunkerbeck Eyewear & Siam Park Tenerife PWA 2014 - Day 3

Dunkerbeck Eyewear & Siam Park Tenerife PWA 2014 - Day 3

- Köster und Voget mit ...
#teamSEVERNE (PWA POZO 014)

#teamSEVERNE (PWA POZO 014)

- Köster, Mauch, Stone und die Moreno-Twins rippen Po...
Fuerteventura Summer Waves

Fuerteventura Summer Waves

- Sommerwellen auf Fuerte - zum Shredden perfekt!...
Let's Keep Training

Let's Keep Training

- Albert Pijoan hat das richtige Motto!...
Philip Köster: Windsurfing at the Step

Philip Köster: Windsurfing at the Step

- Philip Köster an seinem Homespot Va...
Fuerteventura PWA Grand Slam Slalom - Day 6 - Freestyle Single Elimination

Fuerteventura PWA Grand Slam Slalom - Day 6 - Freestyle Single Elimination

- Toller C...
Ricardo Campello in Gran Canaria 2014 2nd place

Ricardo Campello in Gran Canaria 2014 2nd place

- "The Monkey" verputzt selbst Philip ...
Foiling on GP1 single cam sail

Foiling on GP1 single cam sail

- Jeffrey Henderson gleitet frei über das Wasser!...
Maui Race Series, Neil Pryde Hawaii State Championships

Maui Race Series, Neil Pryde Hawaii State Championships

- 60 Heats fuhren die Racer - ...
PWA Fuerte: Freestyle Super Final

PWA Fuerte: Freestyle Super Final

- Kuma-Movie hat den Showdown zwischen Gollito und K...
Airwaves Noumea Dream Cup

Airwaves Noumea Dream Cup

- Traumhafter geht es nicht: Der Slalom-Worldcup in Neukaled...
Afternoon Session at Home

Afternoon Session at Home

- Philip Köster lässt es locker angehen....
LAGN

LAGN

- Power-Freestyle in Perfektion! Tonky Frans zeigt was heute alles möglich i...
Hier klicken!
Hier klicken!
Hier klicken!
Hier klicken!
Hier klicken!
Hier klicken!
Hier klicken!
GUN Sails - www.gunsails.de
Hier klicken!



NEWS

 | 

CONTEST

 | 

TEST

 | 

EQUIPMENT

 | 

PEOPLE

 | 

TRAVEL

 | 

SPECIAL

 | 

TV

 | 

GALLERY


HOME

 | 

NEWSLETTER

 | 

IMPRESSUM

 | 

KONTAKT


WINDSURFERS | Ingo Meyer, Feldstr. 38 a, 24105 Kiel, © 2014